Buat buibu hamil pasti mengalami mual pada awal kehamilan a.k.a. morning sickness . Konon kabarnya peningkatan hormon progesteron pada bumil meningkatkan sensitivitas indra penciuman dan pengecap pada awal kehamilan. Mungkin beberapa dari kita, ato kebanyakan jadi gak nafsu makan, gak bertenaga, pusing, dll. Awal-awal kehamilan juga gue mengalami gak nafsu makan, pusing, rasanya campur aduk. Tapi gue langsung mikir ini adalah hadiah dari Allah SWT, harus dijaga sebaik-baiknya. Huaaah.. push tenaga dan pikiran supaya semangat lagi, dan gak pake alasan untuk gak makan. Apalagi untuk trisemester I, adalah masa terpenting bagi pembentukan awal janin. Mengatasi mual pada ibu hamil secara garis besar siy hampir sama ya, so far yang gue lakukan waktu awal kehamilan sbb: Mengurangi makanan yang pedas dan asam, karena dikhawatirkan memicu peningkatan asam lambung. Makan sedikit dengan frekuensi sering, dan tetap dipantau juga ya mom kandungan gizinya :) Perbanyak minum air putih dan konsums...